Laura en Quepos: un voluntariado que está cambiando vidas
Laura viajó a Costa Rica para colaborar en un centro de apoyo y rehabilitación para hombres con adicciones, problemas emocionales y situaciones de gran vulnerabilidad.
Su misión era sencilla y profunda a la vez: estar presente, acompañar, escuchar y aportar herramientas emocionales a quienes estaban reconstruyendo su vida desde cero.
Lo que vivió allí cambió su forma de ver el mundo y a sí misma.
“Fui buscando ayudar… y descubrí que a veces lo más valioso es simplemente estar”
LA HISTORIA DE LAURA EN COSTA RICA
Laura quería entender de cerca la realidad de personas que luchan día a día contra las adicciones, la soledad, la ansiedad y el dolor emocional. Por eso eligió Costa Rica y el proyecto de Ayuda Humanitaria, un espacio seguro donde hombres de todas las edades llegan para comenzar un proceso de recuperación integral.
¿Qué encontró allí?
Un grupo de hombres que habían tocado fondo, pero también una profunda voluntad de volver a empezar, una necesidad urgente de ser escuchados, historias marcadas por pérdidas, dolor y rupturas, y, sobre todo, una inmensa capacidad de resiliencia que solo necesitaba un espacio seguro para florecer.
Laura se integró al equipo terapéutico y participó activamente en sesiones de escucha, dinámicas grupales orientadas a la expresión emocional, talleres de autoestima y autocuidado, actividades creativas como pintura, escritura y reflexión, ejercicios de respiración y regulación emocional, y acompañamiento individual en momentos especialmente difíciles. Cada espacio se convirtió en una oportunidad para que los participantes pudieran poner palabras a lo que dolía, reconstruir confianza y recuperar la sensación de pertenencia.
“Aprendí que detrás de cada persona hay una historia que merece ser escuchada con respeto y sin juicio”.
EL IMPACTO DE SU VOLUNTARIADO
✔ Escucha activa y contención emocional
Laura se convirtió en un apoyo clave para hombres que muchas veces no habían tenido un espacio seguro para hablar de sus emociones.
✔ Talleres para recuperar la confianza
Aportó dinámicas que ayudaron a los participantes a reconectar con su valor personal y con la esperanza de una vida nueva.
✔ Trabajo conjunto con el equipo terapéutico
Fortaleció procesos internos mediante ejercicios de autoconocimiento, reflexión, redacción emocional y diálogo grupal.
✔ Creación de espacios de vulnerabilidad masculina segura
Con su presencia, muchos hombres se animaron por primera vez a hablar de su dolor, su miedo y sus sueños.
✔ Vínculos que siguen vivos
Hoy varios de ellos le escriben para contarle cómo siguen avanzando en su proceso de rehabilitación.
MENSAJE DE LAURA
Si tienes la inquietud de ayudar, escucha esa voz. No necesitas saberlo todo, solo estar dispuesto a acompañar. «En Costa Rica aprendí que un abrazo, una palabra amable o un momento de escucha pueden cambiar el día o la vida de alguien. Lánzate sin miedo».
El voluntariado no solo transforma a quienes reciben la ayuda: también transforma a quienes la brindan.
